Qual é o período de ajuste do colchão? (Adaptação a um novo colchão)

Antes de permitir que a dúvida e o remorso do comprador dominem seus pensamentos, você pode precisar dar algum tempo ao seu novo colchão para se acostumar com seu novo lar - isso é chamado de período de adaptação do colchão. Ajustar-se a um novo colchão pode levar tempo, especialmente se você dormia no antigo por anos. Neste post, vamos falar sobre quanto tempo leva para se ajustar a um novo colchão, algumas dicas para facilitar o período de adaptação de um novo colchão e algumas perguntas frequentes. Continue lendo para aprender como amaciar um novo colchão o mais rápido e confortavelmente possível.

O que é um período de adaptação?

Um período de adaptação do colchão é o tempo que seu corpo leva para se acostumar com um novo colchão. Assim como sapatos, um carro novo e luvas de beisebol, os colchões precisam de um período de adaptação no qual as fibras e os materiais levam um tempo para amaciar.

Digamos que você testou um colchão na loja, maravilhando-se com a sensação de estar deitado em uma nuvem. Assim que você faz a compra e ele chega em sua casa, talvez perceba que é firme e rígido, o que te faz questionar por que o nível de conforto é tão diferente. É aqui que você precisa voltar atrás e pensar em todas as pessoas como você que também testaram o mesmo colchão na loja. Após todas essas tentativas, o colchão levou algum tempo para amaciar e se acostumar com as pessoas deitando nele, o que significa que seu novo colchão vai exigir a mesma paciência.

Quanto tempo leva para se ajustar a um novo colchão?

É bastante comum que os novos colchões pareçam firmes e rígidos quando chegam. Normalmente, leva entre 3 e 6 semanas para se ajustar a um novo colchão. Na maioria dos casos, seu novo colchão será muito diferente do antigo, especialmente porque os colchões podem durar entre 5 e 15 anos, dependendo dos diferentes tipos de colchões.

Os novos colchões também não tiveram tempo para se acostumar com seu corpo e se moldar aos seus contornos e peso. Pense em seu colchão antigo e em todas as saliências, caroços, afundamentos e molas sem elasticidade. É importante lembrar que você dormiu no seu colchão antigo por anos e seu corpo se adaptou à sensação e ao conforto dele, o que significa que será necessário um período de adaptação para se acostumar completamente com seu corpo.

De acordo com o CNET.com, aqui estão os períodos de adaptação para diferentes tipos de colchões:

• Colchão de espuma viscoelástica: 60 dias
• Colchão de molas: 30 dias
• Colchão de espuma de látex: 2 a 14 dias

Dependendo da qualidade dos materiais de cada tipo de colchão, o período de adaptação pode ser mais longo ou mais curto e também pode depender da preferência pessoal.

Dicas para uma adaptação bem-sucedida ao colchão

Você finalmente comprou o colchão dos seus sonhos e mal pode esperar para usá-lo. Antes de mergulhar nas cobertas esperando uma noite de sono perfeita, vamos rever algumas dicas para se adaptar a um novo colchão e garantir uma transição bem-sucedida. Abaixo estão algumas maneiras de se acostumar facilmente ao seu novo colchão, de acordo com o Sleep Advisor:

• Durma no colchão durante todo o período de teste gratuito: A maioria das empresas de colchões oferece aos clientes um período de teste gratuito para testar seus novos colchões. Na Layla Sleep, você pode experimentar qualquer um de nossos colchões por 120 noites e, se não estiver satisfeito, iremos buscá-lo gratuitamente e reembolsá-lo. Independentemente da marca que você escolher, é importante dormir nele durante todo o período de teste gratuito. Dessa forma, você pode se adaptar ao novo colchão sem o medo de perder seu dinheiro se não estiver satisfeito.
• Use a base correta: A base é tão importante quanto o próprio colchão. Se você tiver uma base quebrada, afundada ou do tamanho errado, o colchão terá dificuldade em se adaptar. Na Layla Sleep, você pode escolher entre nossa base para colchão e estrutura de cama, base ajustável, base de plataforma de metal e base de plataforma.
• Aumente a temperatura do quarto: Acredite ou não, a temperatura do seu quarto pode ajudar a amaciar e tornar mais responsiva a espuma de memória do seu novo colchão. Embora um quarto quente possa prejudicar seu sono, ele pode ajudar a acelerar o período de adaptação do colchão se você estiver com pressa.
• Dê espaço para o seu colchão respirar: Atualmente, cerca de 36% dos compradores de colchões fazem suas compras online, sendo que 43% dos Millennials preferem a entrega online, em comparação com 26% da geração Baby Boomer, de acordo com a Associação Internacional de Produtos para o Sono. Por isso, é importante dar um tempo para o seu colchão respirar. Isso ocorre porque o colchão pode ter um cheiro de gás liberado durante o desembalamento, mas isso não é prejudicial para os seres humanos. Mesmo se você comprou seu colchão em uma loja física, ainda deve deixá-lo respirar por alguns dias, pois provavelmente estava embalado em plástico ou em uma caixa.

• Passe tempo dormindo consistentemente em seu colchão: Uma das maneiras mais fáceis de amaciar seu novo colchão é dormir nele consistentemente. Você pode não gostar da ideia de ter que dormir em um novo colchão que vai te fazer revirar na cama, mas com o tempo, o uso consistente pode ajudar a amaciar o colchão mais rápido.
• Aplique pressão: Aplicar pressão em seu novo colchão é outra maneira fácil de amaciá-lo. Ao aplicar pressão, você poderá soltar os materiais, acelerando o tempo necessário para que seu colchão se adapte ao seu corpo. Para aplicar pressão, caminhe suavemente sobre o colchão ou rasteje sobre ele usando as mãos e os joelhos. Se essas opções não parecerem confortáveis, você pode colocar objetos pesados em sua cama, como livros.

Seu colchão levará algum tempo para se ajustar, então é importante ter paciência e permitir que ele se acostume com seu novo lar. Com essas dicas para um novo colchão, você se ajustará a ele em pouco tempo.

FAQs sobre Ajuste de Colchão

E se meu colchão nunca se ajustar?

Alguns dorminhocos impacientes podem pensar que seu colchão não está se ajustando adequadamente. Se você achar que seu colchão não está se ajustando, é importante dar-lhe algum tempo e esperar. Normalmente, seu colchão se ajustará ao longo do tempo, por isso é importante esperar até que você esteja perto da data de término do período de teste gratuito. Se você continuar com dificuldades para se ajustar ao seu novo colchão, pode haver um defeito de fabricação ou seu corpo pode não se adaptar ao material do colchão. Nesse caso, você pode trocar por um novo colchão ou devolvê-lo e procurar uma nova superfície para dormir.

Como posso acelerar o período de ajuste do colchão?

Revirar na cama não é nada divertido, e você pode estar se perguntando como acelerar o período de ajuste do colchão. Como mencionado, o tempo sempre será seu melhor amigo quando se trata de se adaptar ao seu novo colchão. No entanto, algumas dicas para amaciar o colchão mais facilmente incluem aumentar a temperatura do seu quarto, aplicar pressão caminhando sobre ele, permitir que ele respire e passar o máximo de tempo possível dormindo no colchão. No final do dia, quanto mais você dormir em seu novo colchão, mais rápido se acostumará à nova sensação e conforto, e mais rápido os materiais do colchão se soltarão e se ajustarão ao seu corpo.

Com que frequência devo trocar meu colchão?

Uma pergunta comum que muitas pessoas têm é com que frequência trocar um colchão. Em geral, é recomendado trocar seu colchão a cada 6 a 8 anos. No entanto, o tipo de colchão que você tem pode alterar a frequência de troca. Por exemplo, colchões de espuma de memória e híbridos podem durar até 10 anos, colchões de látex podem durar até 15 anos e colchões de molas podem durar até 8 anos.

É normal um novo colchão causar dor?

Quando você dorme em um colchão novo pela primeira vez, pode não ser tão confortável quanto seu antigo colchão. Isso ocorre porque o colchão pode ser muito firme, o que pode causar algum desconforto, como dor no pescoço, ombros e costas. Qualquer dor também pode ser resultado de sua posição de dormir, estilo de vida ou outros fatores. No entanto, se a dor ocorrer depois de começar a dormir em um novo colchão e continuar durante o período de ajuste, pode ser um sinal de que você precisa de um colchão diferente. Se a firmeza estiver se tornando um problema, os colchões da Layla Sleep vêm com Reversibilidade de Firmeza™, para que você possa desfrutar de um lado macio ou firme.